Fruta de piel gruesa, redonda y brillante, rojo intenso, su pulpa está formada por pequeñas burbujas que contienen zumo, de delicioso sabor y una pequeña semilla dentro, es muy bonita para decorar plato
BENEFICIOS DE LA GRANADA
- Rica en polifenoles, de gran poder antioxidante, es antiséptica y antiinflamatorio.
- Entre sus beneficios tenemos una mejor salud bucal, cutánea y cardiovascular.
- El zumo de granada mejora la calidad del esperma y la disfunción eréctil.
- Sus compuestos bioactivos, son preventivos para evitar algunos tipos de cáncer.
- Efectos positivos para aliviar el asma, fiebre y enfermedades cardiovasculares.
CURIOSIDADES
Como tratamiento de belleza, el aceite extraído de las semillas de la granada tiene acción protectora de los radicales libres, retrasando el envejecimiento
PROPIEDADES DE LA GRANADA
Contiene vitamina B9, A, B1, potasio, calcio y sodio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LA GRANADA
Por 100 grs:
Fibras: 2.3 grs
Calorías: 77.5
Hidratos de carbono: 16.1 grs
Proteínas: 0.7 grs
Grasas: 0.6 grs
