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Fruta de piel gruesa, redonda y brillante, rojo intenso, su pulpa está formada por pequeñas burbujas que contienen zumo, de delicioso sabor y una pequeña semilla dentro, es muy bonita para decorar plato

BENEFICIOS DE LA GRANADA

  • Rica en polifenoles, de gran poder antioxidante, es antiséptica y antiinflamatorio.
  • Entre sus beneficios tenemos una mejor salud bucal, cutánea y cardiovascular.
  • El zumo de granada mejora la calidad del esperma y la disfunción eréctil.
  • Sus compuestos bioactivos, son preventivos para evitar algunos tipos de cáncer.
  • Efectos positivos para aliviar el asma, fiebre y enfermedades cardiovasculares.

CURIOSIDADES

Como tratamiento de belleza, el aceite extraído de las semillas de la granada tiene acción protectora de los radicales libres, retrasando el envejecimiento

PROPIEDADES DE LA GRANADA

Contiene vitamina B9, A, B1, potasio, calcio y sodio

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LA GRANADA

Por 100 grs:

Fibras: 2.3 grs

Calorías: 77.5

Hidratos de carbono: 16.1 grs

Proteínas: 0.7 grs

Grasas: 0.6 grs

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