Chirimoya

Es una fruta refrescante, piel delgada con dibujos de rombos color verde brillante su pulpa es carnosa, suave, jugosa, dulce ligeramente ácido, de color blanco, tiene semillas negras, su forma es de corazón irregular

BENEFICIOS DE LAS CHIRIMOYAS

• Corrige problemas intestinales como en el caso del estreñimiento.
• Sus poderosas enzimas auto digieren la pulpa, es aconsejable en diabéticos.
• Tiene efecto saciante y regula el nivel de azúcar en la sangre por la fibra.
• Regula la fibra intestinal y reduce los niveles de colesterol.
• -Tiene vitamina C, lo que mejora enfermedades reumáticas, artríticas, digestivas.

CURIOSIDADES

Para evitar la depresión, los guineos producen serotonina que ayuda a relajar el cuerpo, mejora el ánimo y aumenta la sensación de placer causado por la felicidad.

PROPIEDADES DE LAS CHIRIMOYAS

Contiene vitamina B1, B6, C, calcio, potasio y hierro

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LAS CHIRIMOYAS

Por 100 grs:

Fibras: 2.4 grs

Calorías: 73

Hidratos de carbono: 14.1 grs

Proteínas: 1.3 grs

Grasas: 0.7 grs