Hojas tiernas, suaves y de sabor delicado, perfectas para ensaladas, salteados o batidos verdes. Muy ricas en hierro, calcio, antioxidantes y ácido fólico. Ayudan a mantener la salud ósea y a combatir la fatiga. Se pueden consumir crudas o ligeramente cocinadas para conservar sus propiedades. Ideal para introducir verduras en la dieta infantil. Vienen listas para usar, lo que facilita su inclusión en recetas rápidas y saludables.
A, C, E, K, B9
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hierro, calcio, folato
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